为进一步加强学校与家庭之间的联系，向家长传递正确的心理健康知识和科学的家庭教育观，2023年11月22日，合肥一六八玫瑰园学校开展以“如何和青春期孩子有效沟通”为题的家长心理健康教育讲座。本次讲座由新站高新区校外未成年人心理辅导中心的沈云侠老师主讲，学生家长代表参加活动。

首先，沈云侠强调了青少年心理健康的重要性。她指出，学生抑郁主要是由人际关系、家庭关系、生活习惯、睡眠不足、学业压力五大原因导致的。学生的心理问题，主要源自于生命发展极早期的沟通问题、自体的存在和持续存在的问题、生命活力的问题、自体价值的问题、不成熟的情绪问题、自体的崩溃问题、身份感的问题、依赖的问题和精神-躯体性问题。同时，沈老师以学生的画作为例展开具体的心理问题分析。

其次，沈老师认为，家庭是青少年成长中的重要环境因素。父母的教养方式、家庭关系等都会影响了孩子的心理健康。家长应该关注孩子的情绪感受，允许孩子有情绪，倾听孩子的负面情绪，尊重孩子的内心感受和想法，沟通和交流，促进思考，不能简单地说教。

紧接着，沈老师介绍了学校心理健康教育的主要内容，重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。

最后，沈老师提到大家应积极进行学生的心理文化建设，做到家庭方面与学校方面相结合，树立尊重、信任、理解、真诚的文化观。从现在开始，从生活中的小事开始，关注孩子的积极面，信任、鼓励孩子。

通过这次讲座，家长们了解到了青春期孩子的心理特点以及家庭教育的重点，这为促进孩子们的心理健康奠定了坚实的基础。今后，我校将继续将心理健康教育深入到每一个家庭，为学生的心理健康保驾护航。

部门：心理室

供稿：王庆雨

摄影：陈鹏伟

初审：胡姣

复审：李浩苡

终审：耿 杨